Mẹo chữa Nấc Cụt hiệu quả cho trẻ con và cả người lớn

Uống nước - có thể giúp bạn chữa nấc hiệu quả

Hiện chưa rõ nguyên nhân gây nấc cụt song vấn đề này có liên quan đến ăn nhanh, sự không thoải mái của cơ hoành, căng thẳng và lo lắng. 

Dưới đây là một số cách chữa nấc cụt :

1. Dùng tay

Dùng ngón cái nhấn mạnh vào lòng bàn tay bên kia hoặc ép phần đầu ngón cái bằng ngón trỏ và ngón cái của tay còn lại. Hành động này sẽ gây nhiễu hệ thần kinh và chấm dứt cơn nấc cụt. 

 

2. Nín thở

Hãy hít một hơi thật sâu và giữ lại. Khi khí carbon dioxide trong phổi gia tăng, cơ hoành giãn ra và giúp giảm nấc cụt.

 

3. Bịt tai

Dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây. Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới đáy hộp sọ. Điều này sẽ gửi tín hiệu "thư giãn" thông qua các dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành.

 

4. Le lưỡi

Hãy tranh thủ le lưỡi trong lúc không ai để ý. Các ca sĩ và diễn viên thường làm động tác này để dây thanh âm (thanh môn) mở rộng. Hơi thở sẽ thông suốt hơn và chế ngự được những cơn co thắt gây ra nấc cụt.

 

5. Che miệng

Dùng tay che mũi và miệng nhưng vẫn thở bình thường. Lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều hơn sẽ khiến cơn nấc cụt qua nhanh.

 

6. Uống nước

Uống nhanh chín hoặc mười ngụm nước để các cơn co thắt nhịp nhàng của thực quản lấn lướt cơn co thắt của cơ hoành.

 

7. Kết hợp cách 3 và 6

Cơn nấc cụt sẽ qua nhanh hơn nếu có thể bịt tai khi uống nước. Dùng tay bịt tai và uống nước bằng ống hút. Hành động này sẽ gây áp lực lên thần kinh phế vị đồng thời nhận được lợi ích khi uống liên tục.

 

Chúc bạn và gia đình luôn luôn mạnh khỏe !

hám bác sĩ

Xem thêm: http://www.webtretho.com/forum/f119/meo-chua-nac-cut-nac-cuc-1837552/
Nguồn: Webtretho.com

hám bác sĩ

Xem thêm: http://www.webtretho.com/forum/f119/meo-chua-nac-cut-nac-cuc-1837552/
Nguồn: Webtretho.com

Khi ăn tmà bị giật mình, ăn no chưa kịp tiêu hay… chẳng vì lý do gì ta cũng có thể bị nấc cụt. Nếu điều này chỉ diễn ra trong vài giây thì điều này sẽ chẳng ảnh hưởng gì, nhưng sau vài phút thôi sẽ cảm thấy nó thật sự khó chịu. Vậy phải làm sao? Có khá nhiều mẹo để giúp các mẹ chữa hết chứng nấc cụt này, hãy cùng tham khảo và áp dụng những cách phù hợp và an toàn nhất cho mình nhé: 1. Nín thở và nuốt Hãy hít một hơi thật sâu, nín thở và từ từ nuốt nước bọt, đến khi nào bạn không thể nuốt và nín thở được nữa thì nhẹ nhàng thở ra. Hoặc ta có thể bịt mũi, đếm từ 1 đến 20 và nuốt nước bọt, hoặc uống nước thật nhanh. Thực hiện lại nhiều lần cho đến khi cơn nấc cụt biến mất. 2. Uống nước (Ảnh: Dailymail) Có rất nhiều cách được áp dụng với việc uống nước như đứng với tư thế gập người về phía trước và uống nước; ngậm 1 cây đũa hay ống hút ngang miệng và uống nước sao cho không bị đổ ra ngoài... Hoặc đơn giản hơn là các mẹ hãy uống những ngụm nhỏ và nuốt nhanh. 3. Ăn vị chua hoặc ngọt Một thìa đường, bơ đậu phộng hay nút một miếng chanh cũng có thể giúp mọi người. Vị ngọt hoặc chua sẽ điều tiết nhiều nước bọt hơn, kích thích sự thay đổi trong cuống họng của bạn và phần nào làm “biến mất” cơn nấc cụt. 4. Làm giật mình (Ảnh: Internet) Có thể nhờ người thân hù họa mình khi bản thân không để ý. Khi bị giật mình, nhịp tim tăng lên và làm thay đổi nhịp thở, đồng thời các mẹ cũng sẽ hết bị nấc cụt. Nhưng cần lưu ý phải hù dọa một cách an toàn và trong lúc bạn không hề hay biết (dù đã chủ động nhờ vả) đấy nhé! 5. Ngửi tiêu Cách này giúp chuyển việc nấc cụt sang hắt xì. Sự tức, nghẹn, khó chịu ở ngực sẽ được giải tỏa ngay sau khi bạn hắt hơi thật mạnh. 6. Ấn mạnh vào lòng bàn tay (Ảnh: Internet) Sử dụng ngón tay cái của một tay để ấn vào lòng bàn tay kia, ấn càng mạnh càng tốt. Một cách nữa là dùng ngón cái và ngón trỏ của tay phải ấn mạnh, hoặc xoay đều ngón trỏ của tay trái. Cách này có thể khiến các mẹ thấy khó chịu một chút, song sẽ giúp gây phân tâm, tác động đến hệ thần kinh và có thể giúp ngưng nấc cụt. 7. Tránh món ăn nhiều gia vị Thức ăn có nhiều ớt, tiêu và các loại gia vị có thể làm cơn nấc của bạn khó chấm dứt hơn. Mặt khác, một số gia vị gây khó tiêu và ợ trào ngược lên thực quản cũng có thể gây nấc. Tránh luôn cả đồ uống có cồn, mọi người nhé! 8. Khám bác sĩ Nếu tình trạng nấc cụt thường xuyên xảy ra và kéo dài khá lâu dù bạn đã chữa mẹo mọi cách mà không hết, tốt nhất các mẹ nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra cẩn thận về đường tiêu hóa cũng như hô hấp của mình.

Xem thêm: http://www.webtretho.com/forum/f119/meo-chua-nac-cut-nac-cuc-1837552/
Nguồn: Webtretho.com